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- 入院日記 3日目2024年03月27日noric62 人生なんて陰と陽 (うっ血性心不全と向き合って)・・・ う〰️、う〰️、 生きていくことは、 こんなに苦しいのか?この日、一番恐れていたのは約3週間続いた不眠症です!幻覚を見る程、一睡も・・・
- 誕生花セラピー鑑定を受けました2024年03月05日更年期のピンチをチャンスに!・・・。良かったら読んでみてください『本気で不眠に向き合うために大きな決断をし・・・⑧私史上、最大の不調の波が…⓽日記を読むのもつらい1ヶ月のはじまり⓾・・・
- 心が病まない暮らしを目指して(心理編)2024年06月18日咲く詩家γひで坊γ心・・・うになりました。友人の田中さんも、長年不眠に悩んでいましたが、寝室の環境・・・です。私の場合、感情を書き出す日記をつけることで、ネガティブな感情を・・・
- 転勤 Σ( ºωº )(片耳日記)2024年03月28日片耳日記 ~ Acoustic neuroma ~・・・。今年度最後の受診となりました。 片耳日記 ~ Acoustic neu・・・ります。つまり、脳の興奮による不眠を改善する作用があるということです・・・
- 「タクシードライバー」2024年03月18日letrou0123のブログ・・・として働きはじめます。仕事が終わっても不眠症で眠れないトラヴィスは、ポル・・・共全員がいなくなればいいのにと日記に書いてたりして、鬱屈は溜まりっぱ・・・
- 人間関係で悩みは【陰陽が関係する】 陰陽論2024年03月25日最強運貯めガイドブック♥古事記、黄泉の国を知る事が大事だよ♥カミコトは記紀の歴史の真実を知る事・・・われたそうですがもう、きれいさっぱり!不眠がなくなってしまったそうなんで・・・物にお話する↓必ず、証拠を残す日記、録音など↓同じようにされている人・・・
- ショートステイに行ってきました2024年06月06日心の森の小人たち・・・自分でも感心するくらい寝てました最近、不眠気味だから助かった~ 自宅に戻・・・に行ってこよ~ ありがとう日記・職員さん、「ショートステイどうだ・・・
- 2024/06/15の日記2024年06月15日双極性障害のちおんが通りますよ・・・濯干してYouTube見てたらいつの間にか寝てた起きたら17時40分だったビックリした!!(๑°ㅁ°๑)ふた晩連続不眠だったからやっと取り返せた感・・・
- メンタルマネジメントも知識があれば楽にできる♪2024年04月24日「読書」の無い、人生なんて!・・・い」という気分を払しょくできる)・目標日記をつける・タスクを小さくする・・・・。 【慢性的なストレスの兆候】不眠食欲低下感情の異常な起伏集中力低下・・・
- 2024/05/29の日記2024年05月29日双極性障害のちおんが通りますよ・・・張って欲しい夜は2時くらいまで眠れた🌃🌙*゜9時30分に訪問看護M君が来訪睡眠状態の確認があって3日眠すぎ3日不眠のリズムを繰り返していること・・・